Cześć, mam na imię Mikołaj i jestem trenerem personalnym. Prowadzę treningi dostosowane do indywidualnych potrzeb. Z przyjemnością pomogę Ci poprawić sylwetkę, wyleczyć kontuzje i wady postawy, pozbyć się bólu pleców, a może poprawić sprawność i siłę. Pomogę ci też z przygotowaniem motorycznym do innego sportu. Prowadzę również zawodników trójboju siłowego.
Współpracuję z fizjoterapeutą i dietetykiem - razem pomożemy ci osiągnąć twoje cele.
Jestem zawodnikiem trójboju siłowego i od 5 lat startuję w zawodach, jestem wielokrotnym rekordzistą polski i świata. Sprawia to, że mam dość spore doświadczenie jeśli chodzi o to jak unikać i naprawiać kontuzje, jak działa ludzie ciało, oraz jak sprawić by robiło to sprawniej. Na co dzień współpracuję z najlepszymi trenerami w Polsce. Trenowanie ludzi, pomoc w treningu i przekazywanie wiedzy jest moją pasją.
W trenowaniu ludzi priorytetowe jest dla mnie wychodzenie z kontuzji, ich prewencja i to by nauczyć klientów jak poprawnie używać własnego ciała.
Jeśli zdecydujesz się na współpracę ze mną możesz liczyć na:
- indywidualny trening (dobrany pod kątem celu, wieku, płci, ograniczeń zdrowotnych)
- plan żywieniowy ułożony dla ciebie przez dietetyka
- rozpisanie planu treningowego
- analizę badań krwi, oraz dobranie na podstawie tego suplementacji
Masz więcej pytań? Pisz śmiało, chętnie na wszystkie odpowiem.
Śląskie
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
10 opinii
Jesteś Klientem firmy?
Zawsze na czas, znakomita intuicja i zrozumienie potrzeb klienta. Bogate doświadczenie w temacie trójboju siłowego, mam jedocześnie nieodparte wrażenie, że potrafi zaadresować niemal każde zagadnienie związane z poprawą sylwetki, siły, kondycji, zdrowia, mobilności czy diety. Jasna i spójna komunikacja, która efektywnie wpływa na jakość i skuteczność treningu. Śmiaľo polecam po blisko 14 miesiącach wspóľpracy.
Współpracuję z Mikołajem od prawie roku i w pełni go polecam! Początek naszej współpracy nie był łatwy. Zaczynaliśmy z niskich ciężarów i kompletnie beznadziejnej techniki na każdym boju. W trakcie naszej współpracy dodaliśmy do totalu w trójboju ponad 200kg i znacząco poprawiliśmy technikę wykonywanych bojów a to dopiero początek. Mikołaj jest bardzo komunikatywną osobą, na bieżąco ocenia filmy z techniką, prawie nigdy nie spóźnia się z zrobieniem planu, jeśli ma się wątpliwości na jakikolwiek temat jest on zawsze pod telefonem. Treningi z Mikołajem to zawsze spora frajda a w dodatku kolejna lekcja co warto poprawić i na co następnym razem warto zwracać uwagę. Jeśli szukasz trenera trójboju siłowego (i nie tylko) na terenie Bielska to moim zdaniem Mikołaj jest najlepszą opcją. Ja jestem bardzo zadowolony z naszej współpracy i cieszę się, że mam możliwość pracowania z takim profesjonalistą.
Jestem mega zadowolona ze współpracy. Profesjonalne i indywidualne podejście do klienta. Odpowiedni dobór ćwiczeń. Duża wiedza zarówno jeśli chodzi o technikę wykonywania ćwiczeń, jak i anatomiczna. Mikołaj jest bardzo sympatyczny i komunikatywny. Treningi są urozmaicone i dobrane tak jak lubię. Dla mnie bomba:) Takiego trenera życzę każdemu:) Serdecznie polecam:)
Coz moge napisac chlopak mlody z ogromem wiedzy.wyciagnal mnie z dolka po zagranicznym trenerze od momentu wspolpracy brak kontuzji bolesci stawowych czy miesniowych progres z dnia na dzien wsYstkie slabe ogniwa i nawyki naprawione co widac po przelozeniu na ciezary mily pozytywny ale i stanowczy i konkretny mam nadzieje ze ta wspolpraca bedzie owocowac dalej Polecam na 1000procent
W sumie brakuje pozytywnych słów na opisanie tego profesjonalnego trenera 🤩 Nigdy nie przypuszczałem, ze ktoś mi pomoże z moim problemem - przewlekły ból pleców odc. lędźwiowy - a Mikołaj zakasał rękawy, napisał plan działania i już po 2-3 miesiącach ból minął 😀 Ale tego było mało - jak już ból przestał mi doskwierać, zabraliśmy się za trening siłowy i po kolejnych 6 miesiącach Mikołaj doprowadził mnie do wyciskania 100kg 💪💪 nie wiem co będzie dalej ale wiem, że bez Mikołaja i jego doskonałej wiedzy teoretycznej, było by to niemożliwe. Polecam w 100% i każdemu życzę takiego Trenera Personalnego 👍🏻👌
Trener Mikołaj prowadzi mnie od maja 2023r. W tym czasie udało nam się osiągnąć zamierzony progres: wzmocniłem swoją siłę, poprawiłem sylwetkę, a przede wszystkim podniosłem swój total w trójboju o 70kg. Współpracę z trenerem cenię również ze względu na dobry kontakt - na bieżąco otrzymuję feedbacki i wskazówki. Plany treningów zawsze dostaję na czas, a każdy z nich jest szczegółowo opisany i klarowny. Szczerze polecam.
Mikołaj jest trenerem z pasji. Wkłada bardzo dużo serca i czasu aby jak najbardziej pomagać swoim podopiecznym w osiąganiu celów. Cechuje go cierpliwość, rzetelność, punktualność oraz profesjonalizm. Do każdego podopiecznego podchodzi indywidualnie, dużo obserwuje, dobiera trening pod możliwości danej osoby. Polecam z całego serca, współpraca z nim to gwarancja szybkich i co najważniejsze trwałych efektów!
Świetnie się trenuje z Mikołajem, nic na sztywno, miła atmosfera. Profesjonalne podejście, dba o mnie bardziej niż ja sam. :D Naprawdę polecam!
Współpracuję z Mikołajem już ponad rok. Zaczynałem z gigantyczną nadwagą co widać na zdjęciu z prawej, po roku osiągnąłem gigantyczny progres co widać na zdjęciu z lewej strony. Efekt wizualny gigantyczny, poprawiłem również swój total w trójboju siłowym z 475kg na 645kg, więc jestem bardzo zadowolony i mogę każdemu polecić Mikołaja. Plan dostaję zawsze na czas, stały kontakt w razie nagłych wypadków, no same zalety. Można jedynie zrazić się groźną i męską sylwetką, ale jest zupełnie na odwrót, Mikołaj jest bardzo miłym i czułym trenerem.
Powiązane produkty i usługi: Akupunktura, Joga, Zabiegi na ciało, Masaż relaksacyjny, Masażysta, Osteopata Bielsko-Biała, Rehabilitant Bielsko-Biała, Tai chi Bielsko-Biała
Zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego po więcej szczegółów dotyczących współpracy.
Adres
Górska 98a, 43-300 Bielsko-Biała
Telefon
Bardzo polecam - pełen profesjonalizm. Przyszedłem do Mikołaja po 2 letnim stażu na siłowni z myślą o starcie w zawodach trójbojowych. Mikołaj przyjął mnie z otwartymi rękami po 4 treningach diagnozujących moje słabe ogniwa, zaczęliśmy współpracę na podstawie planu treningowego, suplementacji oraz diety. Współpraca ciągnie się od 1,5 roku i nie wiedzę jej końca. Polecam Mikołaja świetny trener, ale przede wszystkim człowiek z pasją, który kocha pomagać innym.